5.0 km | 00:35:17 | 07:02/km日期: 2023-06-15 16:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'38" / 07'21" / 07'22" / 10'51" / 06'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'21" | 00:15'59" |
| 3 | 07'22" | 00:23'21" |
| 4 | 10'51" | 00:34'12" |
| 5 | 06'32" | 00:40'44" |
| 5.0 | 04'22" | 00:40'46" |
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