11.0 km | 01:27:57 | 07:58/km日期: 2023-06-13 14:02 - 總爬升: 2859 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 14448 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 07'16" / 07'10" / 07'49" / 07'59" / 11'08" / 08'32" / 07'20" / 07'41" / 07'14" / 08'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 2000 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1001 / 3002 | 185 / 75 |
| 4 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 4003 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'56" (+00'53") | 1001 / 5005 | 171 / 73 |
| 6 | | 11'14" (+04'11") | 1000 / 6005 | 113 / 78 |
| 7 | | 08'45" (+01'42") | 1002 / 7007 | 157 / 72 |
| 8 | | 07'03" | 1001 / 8008 | 185 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+00'39") | 1002 / 9010 | 161 / 80 |
| 10 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 10010 | 172 / 79 |
| 11 | | 08'00" (+00'57") | 1001 / 11012 | 177 / 70 |
| 12 | | 10'25" (+03'22") | 17 / 11029 | 141 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 07'49" | 00:29'33" |
| 5 | 07'59" | 00:37'32" |
| 6 | 11'08" | 00:48'40" |
| 7 | 08'32" | 00:57'12" |
| 8 | 07'20" | 01:04'32" |
| 9 | 07'41" | 01:12'13" |
| 10 | 07'14" | 01:19'27" |
| 11 | 08'06" | 01:27'33" |
| 11.0 | 13'09" | 01:27'57" |
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