10.0 km | 00:58:32 | 05:51/km日期: 2023-06-13 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'48" / 06'24" / 05'47" / 05'48" / 06'39" / 06'09" / 05'45" / 07'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'48" | 00:18'01" |
| 4 | 06'24" | 00:24'25" |
| 5 | 05'47" | 00:30'12" |
| 6 | 05'48" | 00:36'00" |
| 7 | 06'39" | 00:42'39" |
| 8 | 06'09" | 00:48'48" |
| 9 | 05'45" | 00:54'33" |
| 10 | 07'03" | 01:01'36" |
| 10.0 | 04'49" | 01:01'37" |
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