8.1 km | 01:09:34 | 08:36/km日期: 2023-06-14 20:00 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'34" / 07'52" / 08'06" / 10'49" / 08'42" / 08'45" / 09'14" / 07'54" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'53") | 864 / 7864 |
| 9 | | 06'10" | 19 / 7883 |
| 10 | | 07'37" (+01'27") | 194 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'52" | 00:15'26" |
| 3 | 08'06" | 00:23'32" |
| 4 | 10'49" | 00:34'21" |
| 5 | 08'42" | 00:43'03" |
| 6 | 08'45" | 00:51'48" |
| 7 | 09'14" | 01:01'02" |
| 8 | 07'54" | 01:08'56" |
| 8.1 | 08'31" | 01:09'36" |
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