10.4 km | 01:10:05 | 06:44/km日期: 2016-02-07 06:02 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 14252 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 07'31" / 07'18" / 07'14" / 07'08" / 07'01" / 06'40" / 06'40" / 06'33" / 05'48" / 05'52" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'43") | 1003 / 1003 | 195 / 68 |
| 2 | | 07'16" (+01'30") | 1003 / 2007 | 203 / 67 |
| 3 | | 07'15" (+01'29") | 1006 / 3013 | 200 / 68 |
| 4 | | 07'03" (+01'17") | 1001 / 4014 | 200 / 70 |
| 5 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 5015 | 200 / 71 |
| 6 | | 06'38" (+00'52") | 1004 / 6020 | 206 / 72 |
| 7 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 7020 | 207 / 72 |
| 8 | | 06'32" (+00'46") | 1001 / 8022 | 202 / 75 |
| 9 | | 05'55" (+00'09") | 1006 / 9029 | 209 / 80 |
| 10 | | 05'46" | 1008 / 10037 | 208 / 83 |
| 11 | | 05'35" | 396 / 10433 | 204 / 87 |
2月累積里程 :
271.56 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
1558.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'18" | 00:14'49" |
| 3 | 07'14" | 00:22'03" |
| 4 | 07'08" | 00:29'11" |
| 5 | 07'01" | 00:36'12" |
| 6 | 06'40" | 00:42'52" |
| 7 | 06'40" | 00:49'32" |
| 8 | 06'33" | 00:56'05" |
| 9 | 05'48" | 01:01'53" |
| 10 | 05'52" | 01:07'45" |
| 10.4 | 05'53" | 01:10'05" |
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