7.0 km | 00:39:14 | 05:35/km日期: 2023-06-02 05:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 1002 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1006 / 2008 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 3014 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1008 / 4022 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1008 / 5030 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6033 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 7035 | 187 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'35" | 00:22'22" |
| 5 | 05'33" | 00:27'55" |
| 6 | 05'29" | 00:33'24" |
| 7 | 05'43" | 00:39'07" |
| 7.0 | 06'18" | 00:39'14" |
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