5.3 km | 00:36:10 | 06:52/km日期: 2023-06-07 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 06'48" / 07'03" / 06'47" / 07'10" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'06") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.49 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 07'03" | 00:20'55" |
| 4 | 06'47" | 00:27'42" |
| 5 | 07'10" | 00:34'52" |
| 5.3 | 06'46" | 00:36'41" |
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