5.0 km | 00:38:49 | 07:45/km日期: 2023-06-11 16:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'39" / 08'16" / 08'33" / 07'23" / 14'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'35") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'16" | 00:15'55" |
| 3 | 08'33" | 00:24'28" |
| 4 | 07'23" | 00:31'51" |
| 5 | 14'21" | 00:46'12" |
| 5.0 | 04'26" | 00:46'14" |
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