4.0 km | 00:41:05 | 10:12/km日期: 2023-06-09 21:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'37" / 09'35" / 10'09" / 10'40" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+05'04") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'35" | 00:18'12" |
| 3 | 10'09" | 00:28'21" |
| 4 | 10'40" | 00:39'01" |
| 4.0 | 14'35" | 00:39'26" |
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