11.3 km | 01:24:21 | 07:27/km日期: 2023-06-11 05:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 14806 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'28" / 07'27" / 07'09" / 07'04" / 07'35" / 07'08" / 07'56" / 08'04" / 06'54" / 07'36" / 07'40" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'26" (+00'33") | 1001 / 2001 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1002 / 3004 | 183 / 76 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4004 | 185 / 75 |
| 5 | | 07'33" (+00'40") | 1001 / 5005 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'08" (+00'15") | 1001 / 6007 | 181 / 77 |
| 7 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 7007 | 169 / 73 |
| 8 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 8008 | 165 / 75 |
| 9 | | 06'53" | 1000 / 9008 | 186 / 77 |
| 10 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 10009 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 11009 | 172 / 76 |
| 12 | | 07'41" (+00'48") | 287 / 11297 | 184 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'27" | 00:14'55" |
| 3 | 07'09" | 00:22'04" |
| 4 | 07'04" | 00:29'08" |
| 5 | 07'35" | 00:36'43" |
| 6 | 07'08" | 00:43'51" |
| 7 | 07'56" | 00:51'47" |
| 8 | 08'04" | 00:59'51" |
| 9 | 06'54" | 01:06'45" |
| 10 | 07'36" | 01:14'21" |
| 11 | 07'40" | 01:22'01" |
| 11.3 | 07'49" | 01:24'21" |
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