謝仁隆 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝仁隆彰化
ID 47312

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1.6 km | 00:55:12 | 34:13/km

日期: 2013-07-19 17:38 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'42" / 05'48" / 05'58" / 05'48" / 05'23" / 05'27" / 05'35" / 05'47" / 05'47" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'47"

(51'47")

51'47"

1000 / 1000

2

03'25"

(55'12")

05'34"

612 / 1612

7月累積里程 : 8.03 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'48"	00:11'30"
3	05'58"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'23"	00:28'39"
6	05'27"	00:34'06"
7	05'35"	00:39'41"
8	05'47"	00:45'28"
9	05'47"	00:51'15"
1.6	00'-32"	00:55'12"

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