7.0 km | 00:48:06 | 06:51/km日期: 2023-06-08 08:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'34" / 07'03" / 06'54" / 07'14" / 13'17" / 07'38" / 07'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'15") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'03" | 00:15'37" |
| 3 | 06'54" | 00:22'31" |
| 4 | 07'14" | 00:29'45" |
| 5 | 13'17" | 00:43'02" |
| 6 | 07'38" | 00:50'40" |
| 7 | 07'42" | 00:58'22" |
| 7.0 | 05'51" | 00:58'25" |
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