Sandy Lin 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
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3.0 km | 00:20:20 | 06:46/km

日期: 2016-02-03 19:04 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'19" / 06'22" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'50")

998 / 998

2

06'21"

(13'34")

06'23"

994 / 1993

3

06'46"

(20'20")

06'43" (+00'20")

1006 / 2999

膝蓋仍然不舒服

2月累積里程 : 131.72 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 : 799.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

美美, JAGUAR 和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

algebra0001 膝蓋上方穴道試著按壓看看，三到五秒即可，或許可以幫您舒緩一下哦

2016-02-06 01:38 ·

1 個人推

Sandy Lin 蔡大哥，謝謝你。

2016-02-06 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'22"	00:13'41"
3.0	06'39"	00:20'20"

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