康銘揚 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.1 km | 00:07:32 | 06:53/km

日期: 2016-02-02 21:56 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 1290 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

Pace: 06'58" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'57"

1002 / 1002

170 / 84

2

00'34"

(07'32")

06'14"

90 / 1092

180 / 89

2月累積里程 : 103.26 km

saucony VIRRATA 2藍累積 : 1286.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

麻油雞, 芳瑞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
1.1	06'05"	00:07'32"

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