6.4 km | 01:32:57 | 14:33/km日期: 2016-02-12 07:36 - 總爬升: 237 m - 地點: 中坑&北坑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 43 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 08'56" / 15'04" / 15'15" / 17'36" / 17'10" / 14'56" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 967 / 967 |
| 2 | | 14'51" (+06'11") | 987 / 1954 |
| 3 | | 15'20" (+06'40") | 988 / 2943 |
| 4 | | 17'33" (+08'53") | 1003 / 3946 |
| 5 | | 17'21" (+08'41") | 985 / 4931 |
| 6 | | 15'14" (+06'34") | 970 / 5902 |
| 7 | | 12'58" (+04'18") | 402 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 15'04" | 00:24'00" |
| 3 | 15'15" | 00:39'15" |
| 4 | 17'36" | 00:56'51" |
| 5 | 17'10" | 01:14'01" |
| 6 | 14'56" | 01:28'57" |
| 6.4 | 10'18" | 01:32'57" |
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