7.0 km | 00:51:11 | 07:17/km日期: 2023-06-06 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'24" / 07'13" / 07'01" / 07'21" / 06'49" / 07'42" / 07'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.90 km 
asics hyper 累積 :
615.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'13" | 00:14'37" |
| 3 | 07'01" | 00:21'38" |
| 4 | 07'21" | 00:28'59" |
| 5 | 06'49" | 00:35'48" |
| 6 | 07'42" | 00:43'30" |
| 7 | 07'33" | 00:51'03" |
| 7.0 | 06'54" | 00:51'12" |
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