李家豪 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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5.3 km | 00:33:57 | 06:20/km

日期: 2016-02-02 20:03 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'50" / 05'51" / 05'45" / 07'21" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'13")

1001 / 1001

2

06'50"

(12'49")

06'50" (+01'05")

999 / 2000

3

05'45"

(18'34")

05'46" (+00'01")

994 / 2995

4

05'46"

(24'20")

05'45"

1000 / 3996

5

07'26"

(31'46")

07'22" (+01'37")

1008 / 5004

6

02'11"

(33'57")

06'22" (+00'37")

342 / 5346

2月累積里程 : 202.77 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Louis, Jonathan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'50"	00:12'49"
3	05'51"	00:18'40"
4	05'45"	00:24'25"
5	07'21"	00:31'46"
5.3	06'17"	00:33'57"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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