7.1 km | 00:51:56 | 07:18/km日期: 2023-06-10 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'24" / 05'33" / 05'28" / 07'59" / 08'50" / 08'29" / 07'02" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'53") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'33" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 07'59" | 00:24'24" |
| 5 | 08'50" | 00:33'14" |
| 6 | 08'29" | 00:41'43" |
| 7 | 07'02" | 00:48'45" |
| 7.1 | 12'28" | 00:50'08" |
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