6.1 km | 00:32:37 | 05:22/km日期: 2023-06-05 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'35" / 05'38" / 05'30" / 05'09" / 05'09" / 02'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+01'12") | 405 / 405 |
2 | | 04'58" (+00'16") | 810 / 1215 |
3 | | 06'45" (+02'03") | 404 / 1620 |
4 | | 04'52" (+00'10") | 809 / 2429 |
5 | | 06'42" (+02'00") | 413 / 2843 |
6 | | 04'45" (+00'03") | 804 / 3647 |
7 | | 06'37" (+01'55") | 407 / 4055 |
8 | | 04'42" | 805 / 4861 |
9 | | 06'57" (+02'15") | 403 / 5264 |
10 | | 04'27" | 812 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'35" | 00:10'59" |
3 | 05'38" | 00:16'37" |
4 | 05'30" | 00:22'07" |
5 | 05'09" | 00:27'16" |
6 | 05'09" | 00:32'25" |
6.1 | 02'48" | 00:32'38" |