5.1 km | 00:30:26 | 05:57/km日期: 2023-06-04 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'40" / 06'00" / 06'22" / 05'29" / 05'23" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'00" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 05'29" | 00:24'31" |
| 5 | 05'23" | 00:29'54" |
| 5.1 | 05'15" | 00:30'26" |
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