6.2 km | 00:39:59 | 06:26/km日期: 2023-06-05 05:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'15" / 06'29" / 06'07" / 06'46" / 06'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.22 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'24" | 00:12'56" |
3 | 06'15" | 00:19'11" |
4 | 06'29" | 00:25'40" |
5 | 06'07" | 00:31'47" |
6 | 06'46" | 00:38'33" |
6.2 | 06'49" | 00:39'59" |