8.7 km | 01:03:51 | 07:21/km日期: 2023-06-07 19:00 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 06'39" / 09'02" / 09'30" / 05'01" / 05'30" / 05'23" / 06'06" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'07" (+09'07") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 09'02" | 00:22'54" |
| 4 | 09'30" | 00:32'24" |
| 5 | 05'01" | 00:37'25" |
| 6 | 05'30" | 00:42'55" |
| 7 | 05'23" | 00:48'18" |
| 8 | 06'06" | 00:54'24" |
| 8.7 | 14'07" | 01:03'52" |
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