陳俊傑 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.2 km | 00:30:17 | 07:16/km

日期: 2016-02-02 20:57 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'57" / 07'41" / 06'44" / 06'51" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+01'00")

998 / 998

2

07'51"

(15'38")

07'46" (+00'59")

1009 / 2008

3

06'44"

(22'22")

06'47"

992 / 3000

4

07'01"

(29'23")

06'54" (+00'07")

1015 / 4015

5

00'54"

(30'17")

06'05"

147 / 4163

2月累積里程 : 17.80 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'41"	00:15'38"
3	06'44"	00:22'22"
4	06'51"	00:29'13"
4.2	06'31"	00:30'17"

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