2.2 km | 00:13:01 | 05:56/km日期: 2023-06-04 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 05'38" / 05'52" / 16'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+02'11") | 193 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'52" | 00:11'30" |
2.2 | 16'42" | 00:14'44" |