13.8 km | 01:23:09 | 06:01/km日期: 2016-02-14 17:59 - 平均心率: 64 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'09" / 06'14" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 06'33" / 06'21" / 06'32" / 06'41" / 06'25" / 01'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 1617 / 1617 |
2 | | 06'22" (+00'25") | 11530 / 13148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.00 km mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
381.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'00" | 00:12'04" |
3 | 06'04" | 00:18'08" |
4 | 06'09" | 00:24'17" |
5 | 06'14" | 00:30'31" |
6 | 06'23" | 00:36'54" |
7 | 06'26" | 00:43'20" |
8 | 06'23" | 00:49'43" |
9 | 06'33" | 00:56'16" |
10 | 06'21" | 01:02'37" |
11 | 06'32" | 01:09'09" |
12 | 06'41" | 01:15'50" |
13 | 06'25" | 01:22'15" |
13.8 | 01'07" | 01:23'09" |