任浙延 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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7.7 km | 01:06:32 | 08:38/km

日期: 2013-07-17 21:22 - 地點: 麥帥一橋<<>>成功橋 - 天氣: 晴朗舒適 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 13'01" / 08'16" / 07'25" / 07'02" / 07'02" / 06'45" / 09'15" / 11'00" /

7月累積里程 : 101.05 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1160.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

jeter, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	08'16"	00:21'17"
3	07'25"	00:28'42"
4	07'02"	00:35'44"
5	07'02"	00:42'46"
6	06'45"	00:49'31"
7	09'15"	00:58'46"
7.7	10'59"	01:06'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km