10.0 km | 01:17:05 | 07:42/km日期: 2023-06-04 16:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'51" / 05'31" / 06'11" / 07'00" / 10'34" / 07'25" / 10'12" / 07'45" / 07'39" / 09'53" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+05'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'53" (+05'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+05'02") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'31" | 00:10'22" |
| 3 | 06'11" | 00:16'33" |
| 4 | 07'00" | 00:23'33" |
| 5 | 10'34" | 00:34'07" |
| 6 | 07'25" | 00:41'32" |
| 7 | 10'12" | 00:51'44" |
| 8 | 07'45" | 00:59'29" |
| 9 | 07'39" | 01:07'08" |
| 10 | 09'53" | 01:17'01" |
| 10.0 | 12'08" | 01:17'06" |
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