5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km日期: 2023-06-12 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'10" / 05'01" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.30 km ASICS TARTHEREDGE 2 虎走 累積 :
1322.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'19" | 00:10'35" |
3 | 05'13" | 00:15'48" |
4 | 05'10" | 00:20'58" |
5 | 05'01" | 00:25'59" |
5.0 | 05'09" | 00:26'03" |