阿立 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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8.2 km | 00:51:10 | 06:12/km

日期: 2016-02-04 08:02 - 地點: 環球科大 - 天氣: 早上 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'57" / 06'38" / 07'01" / 05'55" / 05'34" / 05'32" / 05'53" / 05'55" / 07'10" /

雲林

阿立

·

傾聽心跳聲....

2月累積里程 : 99.28 km

XT 上傳 | 8 years ago

大叔, 喉吼吼和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'38"	00:13'35"
3	07'01"	00:20'36"
4	05'55"	00:26'31"
5	05'34"	00:32'05"
6	05'32"	00:37'37"
7	05'53"	00:43'30"
8	05'55"	00:49'25"
8.2	07'10"	00:51'10"

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