3.6 km | 00:50:34 | 14:06/km日期: 2023-06-10 07:19 - 平均心率: 89 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'53" / 14'38" / 08'00" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'56" (+15'56") | 586 / 3586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
3.59 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
208.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 14'38" | 00:28'31" |
| 3 | 08'00" | 00:36'31" |
| 3.6 | 23'56" | 00:50'34" |
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