7.7 km | 00:35:29 | 04:36/km日期: 2016-02-02 21:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%
Pace: 04'52" / 05'20" / 05'10" / 04'37" / 04'38" / 04'30" / 05'32" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'20" | 00:10'12" |
| 3 | 05'10" | 00:15'22" |
| 4 | 04'37" | 00:19'59" |
| 5 | 04'38" | 00:24'37" |
| 6 | 04'30" | 00:29'07" |
| 7 | 05'32" | 00:34'39" |
| 7.7 | 04'24" | 00:37'46" |
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