5.1 km | 00:34:03 | 06:39/km日期: 2023-03-07 20:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 05'27" / 06'23" / 09'04" / 06'14" / 06'34" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'31") | 202 / 202 |
| 2 | | 03'22" (+00'13") | 578 / 781 |
| 3 | | 19'29" (+16'20") | 97 / 878 |
| 4 | | 03'26" (+00'17") | 404 / 1283 |
| 5 | | 20'47" (+17'38") | 83 / 1367 |
| 6 | | 03'26" (+00'17") | 410 / 1778 |
| 7 | | 30'38" (+27'29") | 53 / 1832 |
| 8 | | 03'22" (+00'13") | 396 / 2228 |
| 9 | | 37'32" (+34'23") | 124 / 2353 |
| 10 | | 03'22" (+00'13") | 403 / 2756 |
| 11 | | 28'08" (+24'59") | 58 / 2815 |
| 12 | | 03'26" (+00'17") | 397 / 3212 |
| 13 | | 18'06" (+14'57") | 91 / 3304 |
| 14 | | 03'24" (+00'15") | 400 / 3704 |
| 15 | | 28'36" (+25'27") | 59 / 3763 |
| 16 | | 03'16" (+00'07") | 400 / 4164 |
| 17 | | 32'36" (+29'27") | 51 / 4215 |
| 18 | | 03'17" (+00'08") | 400 / 4616 |
| 19 | | 22'48" (+19'39") | 93 / 4710 |
| 20 | | 03'09" | 402 / 5112 |
| 21 | | 02'33" | 9 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.84 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'23" | 00:11'50" |
| 3 | 09'04" | 00:20'54" |
| 4 | 06'14" | 00:27'08" |
| 5 | 06'34" | 00:33'42" |
| 5.1 | 03'07" | 00:34'05" |
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