10.1 km | 03:32:23 | 21:00/km日期: 2023-06-03 08:08 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 24'02" / 21'35" / 18'20" / 23'45" / 21'33" / 16'49" / 28'40" / 18'18" / 22'23" / 16'41" / 02'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+01'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 20'34" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 02'40" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
413.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'02" | 00:24'02" |
| 2 | 21'35" | 00:45'37" |
| 3 | 18'20" | 01:03'57" |
| 4 | 23'45" | 01:27'42" |
| 5 | 21'33" | 01:49'15" |
| 6 | 16'49" | 02:06'04" |
| 7 | 28'40" | 02:34'44" |
| 8 | 18'18" | 02:53'02" |
| 9 | 22'23" | 03:15'25" |
| 10 | 16'41" | 03:32'06" |
| 10.1 | 02'44" | 03:32'24" |
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