6.9 km | 00:35:26 | 05:07/km日期: 2016-01-31 08:46 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 04'50" / 05'53" / 17'57" / 04'54" / 13'04" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'38") | 904 / 6904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'50" | 00:10'16" |
| 3 | 05'53" | 00:16'09" |
| 4 | 17'57" | 00:34'06" |
| 5 | 04'54" | 00:39'00" |
| 6 | 13'04" | 00:52'04" |
| 6.9 | 12'25" | 01:03'18" |
ricky tseng 說推
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