5.0 km | 00:35:06 | 06:57/km日期: 2023-06-03 18:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 06'59" / 08'09" / 06'43" / 06'38" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" | 54 / 5054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.90 km New balance Fuel Cell SC Elite V3 累積 :
251.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'59" | 00:13'19" |
3 | 08'09" | 00:21'28" |
4 | 06'43" | 00:28'11" |
5 | 06'38" | 00:34'49" |
5.1 | 06'04" | 00:35'09" |