7.0 km | 00:48:59 | 07:02/km日期: 2016-01-31 11:14 - 總爬升: 233 m - 地點: 衝烘爐地+爬樓梯上去拜拜全套 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'14" / 07'37" / 18'23" / 33'55" / 09'56" / 07'11" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'16" (+02'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'21" (+02'45") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'52" (+03'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'46" (+03'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'39" (+03'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'59" (+02'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 13'27" (+08'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'29" (+01'53") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'52" (+01'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'04" (+01'28") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'51" (+00'15") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'36" | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'58" (+00'22") | 449 / 6949 |
台北市許家輔
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