6.1 km | 00:57:08 | 09:20/km日期: 2016-01-24 06:31 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%
Pace: 09'52" / 08'50" / 10'18" / 21'10" / 09'09" / 06'58" / 145'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'10" (+19'05") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.53 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'50" | 00:18'42" |
| 3 | 10'18" | 00:29'00" |
| 4 | 21'10" | 00:50'10" |
| 5 | 09'09" | 00:59'19" |
| 6 | 06'58" | 01:06'17" |
| 6.1 | 144'23" | 01:22'33" |
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