黃智宏 2023/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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16.0 km | 01:19:48 | 04:58/km

日期: 2023-06-02 17:33 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 04'39" / 04'56" / 04'37" / 04'56" / 05'11" / 04'40" / 05'21" / 05'30" / 05'10" / 05'19" / 05'08" / 04'24" / 05'04" / 04'30" / 05'16" / 03'20" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
熱🔥

6月累積里程 : 304.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

louis Yu, Nikki 和其他 23 人說推

·

黃肇璟智宏真是厲害

2023-06-05 02:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'39"	00:09'38"
3	04'56"	00:14'34"
4	04'37"	00:19'11"
5	04'56"	00:24'07"
6	05'11"	00:29'18"
7	04'40"	00:33'58"
8	05'21"	00:39'19"
9	05'30"	00:44'49"
10	05'10"	00:49'59"
11	05'19"	00:55'18"
12	05'08"	01:00'26"
13	04'24"	01:04'50"
14	05'04"	01:09'54"
15	04'30"	01:14'24"
16	05'16"	01:19'40"
16.0	03'34"	01:19'46"

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