黑柯 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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6.4 km | 00:23:22 | 03:38/km

日期: 2016-01-26 19:50 - 地點: 三民家商 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 03'39" / 03'32" / 04'00" / 03'42" / 03'41" / 03'36" / 02'47" /

800公尺間歇

1月累積里程 : 200.06 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士程, 張騰元和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	03'32"	00:07'11"
3	04'00"	00:11'11"
4	03'42"	00:14'53"
5	03'41"	00:18'34"
6	03'36"	00:22'10"
6.4	02'47"	00:23'22"

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