11.3 km | 01:10:03 | 06:13/km日期: 2023-05-30 16:11 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 11784 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 06'38" / 06'36" / 05'48" / 06'35" / 06'19" / 05'41" / 06'17" / 05'36" / 06'08" / 05'40" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'38" (+01'00") | 1001 / 2003 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 3003 | 165 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 5004 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+00'39") | 1001 / 6006 | 168 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 7008 | 175 / 99 |
| 8 | | 06'16" (+00'38") | 1002 / 8010 | 165 / 96 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9012 | 173 / 102 |
| 10 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 10012 | 168 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 11012 | 173 / 101 |
| 12 | | 09'15" (+03'37") | 245 / 11257 | 125 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.42 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5368.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'38" | 00:12'59" |
| 3 | 06'36" | 00:19'35" |
| 4 | 05'48" | 00:25'23" |
| 5 | 06'35" | 00:31'58" |
| 6 | 06'19" | 00:38'17" |
| 7 | 05'41" | 00:43'58" |
| 8 | 06'17" | 00:50'15" |
| 9 | 05'36" | 00:55'51" |
| 10 | 06'08" | 01:01'59" |
| 11 | 05'40" | 01:07'39" |
| 11.3 | 09'17" | 01:10'03" |
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