陳彥廷 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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15.0 km | 01:28:25 | 05:53/km

日期: 2016-02-09 06:42 - 地點: 溪湖小鎮 - 天氣: 好 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 05'45" / 06'02" / 05'43" / 09'32" / 09'21" / 08'12" / 05'46" / 09'03" / 06'07" / 10'57" / 06'13" / 09'11" / 06'17" / 13'46" / 05'34" / 418'20" /

新年不打烊

2月累積里程 : 110.49 km

PUMA BOLT FAAS 400 累積 : 434.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾紹華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'02"	00:11'47"
3	05'43"	00:17'30"
4	09'32"	00:27'02"
5	09'21"	00:36'23"
6	08'12"	00:44'35"
7	05'46"	00:50'21"
8	09'03"	00:59'24"
9	06'07"	01:05'31"
10	10'57"	01:16'28"
11	06'13"	01:22'41"
12	09'11"	01:31'52"
13	06'17"	01:38'09"
14	13'46"	01:51'55"
15	05'34"	01:57'29"
15.7	05'42"	02:01'40"

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