3.4 km | 00:24:55 | 07:24/km日期: 2023-06-05 20:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 10'08" / 07'05" / 06'56" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 366 / 3366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.04 km 
Nike Zoomfly 4 累積 :
787.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'05" | 00:17'13" |
| 3 | 06'56" | 00:24'09" |
| 3.4 | 06'46" | 00:26'38" |
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