10.0 km | 01:08:56 | 06:53/km日期: 2023-05-31 18:16 - 地點: 自家 - 平均心率: 126 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'21" / 05'44" / 05'47" / 08'28" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 07'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.29 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'44" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 08'28" | 00:26'20" |
| 5 | 05'53" | 00:32'13" |
| 6 | 05'52" | 00:38'05" |
| 7 | 05'52" | 00:43'57" |
| 8 | 05'52" | 00:49'49" |
| 9 | 05'50" | 00:55'39" |
| 10 | 07'32" | 01:03'11" |
| 10.6 | 09'02" | 01:08'57" |
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