3.2 km | 00:18:14 | 05:42/km日期: 2023-05-30 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'35" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'09") | 193 / 3193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
458.97 km asics 虎走 TS3 型號 累積 :
19103.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'33" | 00:11'34" |
3 | 05'35" | 00:17'09" |
3.2 | 05'41" | 00:18'15" |