5.0 km | 00:47:10 | 09:24/km日期: 2023-05-30 19:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'38" / 09'05" / 08'46" / 08'22" / 10'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
224.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'05" | 00:19'43" |
| 3 | 08'46" | 00:28'29" |
| 4 | 08'22" | 00:36'51" |
| 5 | 10'13" | 00:47'04" |
| 5.0 | 08'14" | 00:47'11" |
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