14.6 km | 01:24:21 | 05:45/km日期: 2023-05-30 17:54 - 地點: 五福橋 - 平均心率: 130 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 15072 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'49" / 05'36" / 05'20" / 06'02" / 05'56" / 05'39" / 06'32" / 05'28" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1001 / 3003 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4004 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5004 | 179 / 102 |
| 6 | | 06'14" (+00'50") | 1002 / 6007 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'31") | 1001 / 7008 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 8009 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 9009 | 174 / 89 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 10011 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 11013 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 12014 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 13016 | 180 / 99 |
| 14 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 14017 | 180 / 99 |
| 15 | | 05'30" (+00'06") | 625 / 14643 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 431.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'49" | 00:16'49" |
| 4 | 05'36" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 06'02" | 00:33'47" |
| 7 | 05'56" | 00:39'43" |
| 8 | 05'39" | 00:45'22" |
| 9 | 06'32" | 00:51'54" |
| 10 | 05'28" | 00:57'22" |
| 11 | 05'22" | 01:02'44" |
| 12 | 05'26" | 01:08'10" |
| 13 | 05'25" | 01:13'35" |
| 14 | 05'24" | 01:18'59" |
| 15 | 05'16" | 01:24'15" |
| 14.6 | 00'-16" | 01:24'21" |
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