9.1 km | 01:06:28 | 07:19/km日期: 2023-05-31 20:10 - 地點: 平實公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 120 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'26" / 07'25" / 07'14" / 07'24" / 07'07" / 07'02" / 08'20" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+04'40") | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.61 km 
抗菌蚵技神速y拖-白色 四代ㄚ拖 累積 :
1082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'26" | 00:21'12" |
| 4 | 07'25" | 00:28'37" |
| 5 | 07'14" | 00:35'51" |
| 6 | 07'24" | 00:43'15" |
| 7 | 07'07" | 00:50'22" |
| 8 | 07'02" | 00:57'24" |
| 9 | 08'20" | 01:05'44" |
| 9.1 | 11'27" | 01:06'29" |
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