4.4 km | 00:45:14 | 10:16/km日期: 2023-05-23 20:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 08'01" / 10'01" / 10'52" / 10'57" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+05'21") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'01" | 00:18'02" |
| 3 | 10'52" | 00:28'54" |
| 4 | 10'57" | 00:39'51" |
| 4.4 | 13'22" | 00:45'15" |
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