6.1 km | 00:29:47 | 04:55/km日期: 2023-05-30 17:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'58" / 05'01" / 04'59" / 04'52" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'46") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'01" | 00:14'52" |
| 4 | 04'59" | 00:19'51" |
| 5 | 04'52" | 00:24'43" |
| 6 | 04'45" | 00:29'28" |
| 6.1 | 05'29" | 00:29'47" |
展開計圈分析
留言 
