5.5 km | 01:04:04 | 11:40/km日期: 2023-05-29 11:31 - 總爬升: 264 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴~熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'53" / 09'14" / 18'04" / 14'19" / 10'05" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'03" (+08'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+00'06") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.03 km 
東展 黄黑 累積 :
46.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'14" | 00:20'07" |
| 3 | 18'04" | 00:38'11" |
| 4 | 14'19" | 00:52'30" |
| 5 | 10'05" | 01:02'35" |
| 5.5 | 09'19" | 01:07'09" |
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